| 1 | limone) |
| ¼TL | Curcuma in polvere, Bio |
| NB | Zenzero |
| NB | Acqua non più calda di 60°C |
Preparazione:
Prima di tutto sbucciare lo zenzero e aggiungerlo alla tazza. Taglio sempre 3-4 fette sottili. Quindi fai bollire l’acqua e versala nella tazza, assicurandoti che il succo del limone entri ancora. Lasciare raffreddare l’acqua almeno fino a 60 °C, altrimenti le vitamine del limone andranno perse! Infine aggiungete il limone e la curcuma e mescolate. Questa bomba vitaminica è perfetta per combattere il raffreddore. La vitamina C contenuta nel limone insieme alla curcumina rafforzano il sistema immunitario e proteggono la gola dalla proliferazione dei batteri del raffreddore.
Lo zenzero non solo aggiunge spezie, ma aiuta anche contro il mal di testa, la nausea e così via ti riscaldano.
Quindi la bevanda può essere usata preventivamente, ma ti aiuta anche a rimetterti in piedi velocemente se hai già il raffreddore!